VOGENESIS

VOGENESIS
الحصول على أموال مقابل التحدث بالانجليزية

بالخطوات كيف تتقن كتابة CV / السيرة الذاتية

كتابة CV / السيرة الذاتية وخطاب التقديم

العديد من الأشخاص يتم رفض طلب توظيفهم بسبب عدم قدرتهم على كتابة CV / سيرة ذاتية صحيحة تخولهم للحصول على مقابلة أو على الأقل يكونوا ضمن القائمة المختصرة. وذلك يؤدي إلى زيادة الفترة الي يبقون فيها عاطلين عن العمل وتقل فرصهم في الحصول على الوظيفة المناسبة لمؤهلاتهم ومهاراتهم. والبعض الآخر ينسى كتابة خطاب التقديم أو يتجاهل أهميته في كونه واحد من العناصر الضرورية حيث يعتمد ذلك على صاحب العمل.
الانفوجرافيك التالي يشرح الخطوات لتطبيق أفضل الممارسات في كتابة CV / سيرة ذاتية وأيضاً كتابة خطاب التقديم وتجنب بعض العادات الخاطئة المنتشرة حالياً.


تقنية جديدة تتيح للمرأة الحامل رؤية جنينها أمام عينيها



لغز



طورت شركة هولندية تقنية جديدة، تسمح للأمهات الحوامل برؤية أجنتهم بنظام ثلاثي الأبعاد أمام أعينهن، وبدون استخدام أي نظارات خاصة.
وتعمل شركة التكنولوجيا العملاقة فيليبس على تطوير هذا النظام، الذي يعمل بتقنية «الهولوجرام»، وكان الهدف الأساسي منه إعطاء الأطباء قدرة أكبر على تشخيص أمراض القلب، وتقليل التداخلات الجراحية ما أمكن، حسبما ذكر موقع «عالم غريب» نقلًا عن صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وقال بيرت فان ميرس، المدير العام للتسويق في شركة «فيليبس» هدفنا النهائي هو خلق مستقبل جديد للرعاية الصحية من خلال تقديم الحلول المبتكرة، التي تعزز القدرات العلاجية، وتقلل من التداخلات الجراحية».
ويذكر أن هذه التقنية هي الأولى من نوعها، وقد تمت تجربتها على مجموعة من مرضى القلب، والنساء الحوامل، وكانت نتائج التجارب ناجحة بشكل كبير، وفقًا للصحيفة.

جولة في بروفايل صاحب أول حساب على «فيس بوك»



رئيسية - زوكربيرج


هو أول من حطت أقدامه على كوكب الفيسبوك، بعد أن أسس الجزيرة الافتراضية التي عمّرها منذ مهّدها هو، ليطأها بعده ملايين البشر في الرابع من فبراير عام 2004 إنه رئيس جمهورية التواصُل الاجتماعي التي بلغ تعدادها بحلول عام 2014 مايزيد عن المليار ومائتي مليون نسمة، فتى هارفارد المُشاغب الذي دخلها ولم يتخرّج منها «مارك زوكربرج».
وبينما يستعد مؤسس فيس بوك لإطلاق مشروع جديد يهدف إلى إتاحة الإنترنت للجميع، ليصبح بوسع ثلثي العالم المحرومين من الاتصال بشبكة المعلومات الدولية الوصول إليها، تصبحكم «المصري لايت» في جولة داخل بروفايله علي موقعه الأشهر والأوسع انتشاراً، «فيس بوك».
 أول مُشاركة
تاركًا جامعة هارفارد من أجل مشروع جديد آمن به بغير أن يُتم دراسته في صف علوم الكومبيوتر وعلم النفس، بعدما كان حديث الطُلاب هناك بأنه عبقري البرمجة وتطوير المواقع إذ نفّذ مشروعيّ «كورس ماتش» الذي يساعد الطُلاب على اختيار أساتذتهم حسب ترشيحات الطُلاب السابقين، و«فيس ماش» الذي حجبته إدارة الجامعة لعدم ملاءمته لقوانينها؛ والذي كان يُقارن بين صور الطُلاب في الجامعة ليُتيح فُرصة التصويت على أي الطُلاب أكثر جاذبية، دشّن مارك زوكربرج موقع فيس بوك عام 2004، ورفض جميع مُحاولات بيع الموقع أو الإعلان فيه بواسطة الشركات الكُبرى مثل شركة «ياهو»، بينما استمر في تطوير الموقع ليضُم مُستخدمين آخرين غير طُلاب الجامعات والمدارس الذين كانوا نواة المُستخدمين.

نصائح هامة للحماية من سرطان البشرة






يعد سرطان البشرة من أكثر أنواع السرطان شيوعاً في الولايات المتحدة . حيث تم تشخيص ما يقرب من مليون شخص أمريكي مصابون به و حوالي 10,000 حالة وفاة في كل عام .. كما أنه واحد من أنواع السرطان التي يمكنك الشفاء منها  مع بعض التغيرات البسيطة في روتينك اليومي . فهي تساعد في التقليل من إحتمال الإصابة بمرض السرطان.



نصائح حماية بشرتك من سرطان البشرة : إستخدام واقي الشمس : توصي جميعية السرطان الأمريكية بالإستعمال اليومي لواقي الشمس لأنه يعمل علي حماية البشرة من الشمس و يجب أن تتأكد من تطبيقه علي ساعتين عندما تخرج . و حاول تطبيقه أيضاً علي الرقبة و ظهر اليدين . حاول أن تجد واقي الشمس الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية. و يجب الإنتباه عند إستخدام واقي الشمس  و خاصة مع الأطفال يجب إستشارة الطبيب أولاً .

تجنب الخروج في ساعات الذروة : تكون الأشعة فوق البنفسيجة التي تصدر من الشمس في أقوي تأثير و مباشرة في الفترة ما بين 11 مساءاً حتي 4 مساءاً. لذلك حاول أن تبذل قصاري جهدك لتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال هذه الأوقات .حاول أن تكون خططك في اليوم مثل الخروج إلي الشاطئ أو أنشطة أخري في وقت لاحق من نفس اليوم ، أو ببساطة قم بالإسترخاء في مكان ظل . أحياناً زاوية الأشعة نفسها تؤثر علي البشرة . . إرتداء القبعة : القبعات هي طريقة سهلة للغاية لحماية بشرتك من الشمس . توصي جميعية السرطان الأمريكية بإرتداء قبعة بحافة حوالي2 -3 بوصة و ذلك لحماية الرقبة و العينين و الأذنين و الجبهة و فروة الرأس . توفر القبعات كمية مثالية من الظل و يمكنك العثور عليها في محلات بيع الأدوات الرياضية . و تجنب إستخدام القبعات المصنوعة من القش لأنها غالباً غير منسوجة بدقة و تسمح بدخول بعض الأشعة فوق البنفسجية للبشرة ، لذلك يجب أن تختار قبعة مريحة و مناسبة لحمايتك . إرتداء الملابس الواقية : من المهم جداً تغطية الجلد بالكامل كلما أمكن ذلك . و لكن لا تقدم جميع الملابس نفس الفائدة . حاول إختيار الملابس البيضاء و ذات الألوان الفاتحة حتي لا تمتص الشمس و الأنسجة التي تعكس أشعة الشمس . حماية العينين : يمكن أن يؤثر سرطان الجلد علي العينين و يخلق ما يعرف بإسم سرطان جلد العين . فالتعرض المفرط لأشعة الشمس هو أحد عوامل الخطر . الناس ذوي البشرة البيضاء و العيون الزرقاء هم أكثر عرضة و تزداد بينهم حالات سرطان البشرة. و لحماية نفسك بشكل أفضل ، يفضل إختيار إطارات النظارات الشمسية الملفوفة و التي تغطي الجلد الحساس حول العين . فهي تساعد علي حماية جلد العين من الضرر .

حماية شفتيك : قد تعتقد أن أحمر الشفاه له نفس تأثير واقي الشمس. و لكن يجب البحث عن المنتجات التي تمتلك عامل الحماية من الشمس بنسبة 30 % و تطبيقه كل بضع ساعات  و خاصة بعد تناول الطعام . حماية الأطفال : التأثيرات الأكثر ضرراً لأشعة الشمس يكون علي الأطفال و خصوصاً في مرحلة الطفولة المبكرة. حاول دائماً إبقاء الأطفال الرضع تحت سنة  بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. بمجرد أن يصل الأطفال عمر 6 أشهر يمكن البدء في إستخدام واقي الشمس لحماية بشرة طفلك .  ويجب تغطية الساقين و الذراعين للأطفال عند الخروج في الشمس .بدلاً من إرتداء قبعات البيسبول يمكنك إرتداء القبعات الواسعة ذات الحافة لتوفير المزيد من الحماية من الشمس . عندما يلعب الأطفال  في الماء تأكد من إستخدام واقي الشمس للماء . فحص نفسك شهرياً : ينصح بإستخدام مرأة في اليد بإستمرار طويلة  لمحاولة لرؤية ظهرك بالكامل  و ملاحظة إذا كان هناك وجود أي شامة غريبة في الجلد .

للعام الجديد... هكذا تحافظين على صحتك ووزنك





مع بداية العام الجديد 2015 نجد أنفسنا دوماً نتحدث عن القرارات التي نود اتخاذها وتنفيذها في العام الجديد.

بالنسبة للبعض منا، يكون القرار إنقاص 5 كيلوغرامات من الوزن وبالنسبة للبعض الآخر، يتمثّل في زيادة التمارين الرياضية وتحسين النظام الغذائي والصحة بشكل عام وبالنسبة للآخرين، يكون القرار الإقلاع عن التدخين. ومهما كان قرارك، عند التخطيط لإدخال تغييرات على عاداتك الغذائية ونمط حياتك، فإنه من الضروري أن تكون هذه التغييرات واقعية ومفيدة وغير مستحيلة.

وفي هذا الصدد، تقدّم نادين طيارة، أخصائية تغذية ومديرة مركز "رايت بايت" (Right Bite) لإستشارات التغذية وتقديم الطعام الصحي، إليك بعض النصائح البسيطة التي تساعدك على تحويل قرارك في العام الجديد إلى حقيقة، وبالتالي التمتع بصحة أفضل:

- إبدأي يومك بوجبة فطور صحيّة تساعدك على بدء عملية الأيض الغذائي، ما يجعلك بحاجة إلى كمية أقل من الطعام خلال النهار.

- تناولي ثلاث وجبات رئيسية مع وجبة أو وجبتين خفيفتين صحيّتين بينها. وتأكّدي من أنّ وجباتك متوازنة ومغذيّة، وتتضمّن أصنافاً تحتوي على كافّة المجموعات الغذائية الرئيسية (الحبوب والبروتين والفواكه والخضار ومنتجات الألبان).

- إحرصي على تناول مجموعة متنوّعة من الفواكه والخضار الطازجة يومياً.

- إستخدمي الأطباق وأدواتال مائدة صغيرة الحجم لمساعدتك في السيطرة على شهيّتك والتحكّم في أحجام الحصص الغذائية.

- إحرصي على أن تأكلي ببطء وتمضغي الطعام بشكل جيد، مع الأخذ في الاعتبار أنّ جسمك يحتاج إلى 20 دقيقة ليرسل إشارة إلى الدماغ بأنّك شبعت.

- لا تشربي ما يحتوي على السعرات الحرارية مثل المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية الأخرى واستبدليها بالماء.

- مارسي التمارين الرياضية.

- سجّلي كلّ ما تقومين به، إذ ستتيح لك مراقبة وجبات الطعام والوجبات الخفيفة بشكل يومي معرفة المزيد عن الطعام الذي تتناولينه يومياً، وجعلك أكثر انضباطاً فيما يتعلّق بتناول الطعام وأكثر التزاماً فيما يتعلّق بممارسة التمارين الروتينية، وبالتالي السماح لك بضبط وزنك بشكل أفضل.

- لا تتّبعي الحميات الرائجة التي لا تستند إلى أدلة علمية (Fad diets) إذا كنت تسعين لإنقاص وزنك. وعوضاً عن ذلك، قومي باستشارة أحد أخصائيي التغذية المرخّص لهم لمساعدتك على وضع خطّة ملائمة للوجبات التي ستتناولينها.

حقيقة مرض الفنانة الكبيرة كريمة مختار ودخولها العناية المركزة





انتشر أمس الجمعة أخباراً متعددة عبر عدد من المواقع الالكترونية تفيد بدخول الفنانة الكبيرة كريمة مختار للعناية المركزة، دون الكشف عن تفاصيل حالتها الصحية.
وكان الإعلامي معتز الدمرداش قد طلب من جمهور ماما نونة الدعاء لها بالشفاء، حيث كتب على صفحته الرسمية على موقع ''تويتر'': ''أرجو من الجميع الدعوة لأمي أن يشفيها الله من مرضها، يارب ماما نونة''.
وفي اتصال هاتفي مع الفنان سامح الصريطي وكيل نقابة المهن التمثيلية اليوم السبت، أكد لمصراوي أن صحة الفنانة كريمة مختار بخير، وأنها في بيتها ولم تدخل العناية المركزة كما نشرت بعض المواقع الإليكترونية التي وصفها بالصفراء.
وقال الصريطي ''تحدثت إلى الفنانة كريمة مختار وتأكدت أنها بصحة جيدة، وفي بيتها''، واصفا ما نُشر حول مرضها بالشائعات الكاذبة التي بدأت بها بعض المواقع الصفراء العام الجديد، مؤكدا أن هذه المواقع لا تهتم سوى بنشر الشائعات لأنها لا تملك سوى نشر ذلك.
وتابع الصريطي ''علينا أن ننصح الناس بعدم تصديق أي شائعات في الفترة المُقبلة، حتى لا يقوموا بترويجها بسلامة نية''.
يذكر أن الإعلامي معتز الدمرداش قد أكد أن الحساب الذي نشر عليه هذا الكلام عن والدته حساب مزيف، مشيراً أنه لا يمتلك أي حسابات على أياً من مواقع التواصل الاجتماعي.
آخر أعمال الفنانة كريمة مختار، كان مشاركتها في السباق الرمضاني الماضي في مسلسل ''دلع البنات''، مع الفنانة مي عز الدين.

أسوأ 12 تصميم لعجلات القيادة على مر التاريخ











































تعد عجلة القيادة واحدة من أهم الأسباب التى قد قد تدفعكم لشراء سيارة معينة والعكس صحيح فقد تكون عجلة القيادة سبباً فى بعدك عن سيارة كنت تتمنى اقتنائها . 

ستشاهدون فى التقرير التالى صوراً ل12 عجلة قيادة بعض منها تم انتاجة فعلياً وتم تقديمه فى نسخ انتاجية الا أن شركات السيارات قامت بتغييرها فى العام التالى مباشرة و أخرى كانت مجرد أفكار لم ترى النور وهو الأمر الذى ستسرون به .

فتاة عربية حسناء تجبر جاستين بيبر على النزول من سيارته الفارهة للتغزل بها











تحدثت وسائل الاعلام العالمية بغزارة خلال الفترة الماضية عن واقعة كانت بطلتها حسناء فلسطينية أجبرت بسحرها وجمالها النجم الكندى جاستين بيبر على النزول من سيارته الرولز رويس ليتغزل بها وبجمالها . 

تفاصيل الواقعة كما ترويها جاكلين يونس العارضة الأمريكية ذات الأصول الفلسطينية حيث كان النجم الكندى ذو العشرين عاماً يقوم بجولة داخل سيارته الرولز رويس فى بيفرلى هيلز ليقوم فجأة بفتح نافذة السيارة وطالب سائقه بالتوقف ليقتحم جلسة تصوير خاصة بعارضة الأزياء جاكلين يونس التى هى بعمر ال24 ليقوم بالتغزل بها مبدياً اعجابه بها بشدة مشبهاً اياها بأميرة ديزنى "ياسمين" 



صور جريئة لفرح يوسف تعرضها للانتقادات






نشرت الفنانة السورية فرح يوسف، نجمة برنامج “أراب أيدول”، صوراً جديدة لها عبر أحد مواقع التواصل الاجتماعي ، تسببت بتعرضها لانتقادات لاذعة. وظهرت فرح يوسف عبر إطلالة جديدة لها ارتدت فيها فستان عاري الكتفين ومفتوح لأعلى الساقن وتعمدت رفع الفستان حتى تظهر الفتحة فيه ما تسبب بانتقاد جمهورها، وطالبها بالالتزام كونها تنتمي إلى بلد عربي هي سوريا، وأن نجاحها لا يحتاج إلى تعرٍ.

بالفيديو.. بعد إليسا، شذى حسون تسقط على المسرح




بعد أن سقطت الفنانة اللبنانية إليسا أرضاً خلال إحيائها لحفل رأس السنة في دبي في الإمارات العربية المتحدة، فوجئ كل من حضر مهرجان القنوات الفضائية في مصر بسقوط الفنانة العراقية شذى حسون أيضاً أثناء تأديتها لإحدى أغانيها.
وعلى ما يبدو أنّ الفنانة العراقية قد تعثّرت بفستانها الطويل الأحمر الفضفاض، وما إن سقطت حتّى سارع رجال تنظيم المهرجان إلى مساعدتها على النهوض مجدداً.
ونشرت حسون، التي حصلت على جائزة أفضل مطربة خليجية خلال المهرجان، على صفحة حساباتها الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي الفيديو وعلّقت عليه مازحة: "ما راح تصدقوا شنو صار وياي، يا فضيحتي، تريدون تشوفوا الفيديو".