VOGENESIS

VOGENESIS
الحصول على أموال مقابل التحدث بالانجليزية

12 حل لتنظيف حاجاتك المستخدمة يومياً بأبسط الامكانات.


حتستخدم حاجات موجودة اساساً عندك في البيت وبكل سهولة.


1- فرشة أسنانك القديمة ممكن تنظف بيها سماعات الموبايل او الاي باد بشكل آمن جداً على السماعة من غير ماتبوظها.

2- أعواد قطن الودان مع شوية كحول "لومافيش كحول, الكولونيا هتحل محله" بردو حنضّف بيها "بقايا الشمع اللي بيبقى ماسك في السماعة" بس حاول انك ماتدوسش اوي بالقطنة عشان مش تتفصل حته منها وتعلق جوا السماعة.

3- ممكن نستخدم علبة قطن ودان فاضية عشان نعملها علبة للسماعات وبكده نحافظ عليها سليمة ونضيفة وفي نفس الوقت مش تتشربك وتوه مننا في الشنطة.

4- فرشة صغيرة "بتاعت الحواجب" بنفس حجم الجاك حتنضف كل الفتحات اللي بنفس الحجم.

5- تنضيف الكي بورد بعدة طرق, اولها.. فرشة ميك اب كبيرة نشيل بيها التراب اللي بيبقى على الكي بورد.

6- ممكن لو مش عندنا فرشة الميك اب نستبدلها بي سولوتيب حنلزقة ونشيله وهوا حيشيل معاه كل التراب والعوالق.

7- الخطوة اللي بعديها حتبقى قطنة ودان وشوية كحول ننضف بيها الفتحات الصغيرة اللي بين الزراير.

8- عارفين بكرة اللزق اللي بنستعملها عشان نشيل شعر القطط والكلاب من على الهدوم.. دي مفيدة جداً في تنظيف السماعات الكبيرة بتشيل من عليها اي غبار عالق.

9- فرشة الوان صغيرة جداً هتبقى ممتازة في تنظيف فتحت السبيكر الصغيرة اللي في الموبايل او التاب.

10- تنظيف الاسلاك الكبيرة .. الاول نفكها ونلف كل سلك على حدا, وبعدين نجيب وعاء فيه ماء دافي وبضعة نقط شامبو وحتت قماش, نعصر حتت القماش كويس جدا قبل مانمسح بيها الاسلاك .

11- لتنظيف اي سكرين سواء كانت بتاعت لاب او كمبيوتر او تي في او حتى موبايل ممكن طبعاً نستخدم البخاخ الخاص بيها .. انما لو مافيش البخاخ ممكن اعمل بديل ليه عن طريق خلط (نصف كوب ماء مقطر + نصف كوب كحول)

12- غلط اننا نرش على السكرن على طول الاول نرش على القماشة وبعدين نمسح السكرين, وغلط استعمال المناديل الورق المفروض نستعمل قماش قطن او فوطة قديمة.

وطبعاً في طرق تانيه للتنضيف يمكن مانكونش ذكرناها وممكن انت بردو تبتكر طرق جديده, اعمل طبعاً اللي يريحك المهم ماتوصلش لكدا..

احذر اعادة تسخين هذه الاطعمة


اطعمة تتحول الى سموم عند اعادة تسخينها

هنالك بعض الاطعمة الغنية بالفوائد الغذائية اذا تم تناولها بشكل صحيح, ولكن اذا اعيد تسخينها يمكن ان تتحول الى سموم غذائية او مواد مسرطنة لذا يجب علينا ان نحذر اعادة تسخين هذه الاطعمة بالذات

1- السبانخ

ان اشهر هذه الاطعمة السبانخ فهي وعلى الرغم من فوائدها الغذائية المتعددة والغنية بالعناصر الهامه الا انها تحتوي على مادة النيترات والتي اذا اعيد تسخينها تحولت الى نيتريت وهي مادة عالية السمية وتسبب السرطان لذا الافضل في كل الاحوال اكل السبانخ اما نيئة في السلطات او مطبوخة فور طبخها اما ذا تركت فترة حتى تبرد فيجب اكلها باردة كما هي ولا نعيد تسخينها ابدا.

2- البطاطس بكل انواعها

انها غنية بالعناصر الغذائية ولكن تسخينها يحولها الى سموم مهما كانت طريقة طهيها سواء اكانت مطبوخة او مشوية او مقلية يجب ان تؤكل ساعة اعدادها او تؤكل بعد ذلك باردة ولا يعاد تسخينها ابداً

3- الدجاج

رغم انه من اللحوم البيضاء والتي تفضل للبعض عن اللحوم الحمراء وبرغم فائدته الغذائية المرتفعه الا ان اعادة تسخينه قد يسبب اضطرابات للجهاز الهضمي فالافضل ان تؤكل فور طهيها ولا يعاد تسخينها .

4- المشروم

المشروم ايضاً لا يعاد تسخينه والا تسبب باضرابات في القلب ومشاكل هضمية مزمنة

5- اللفت

من منا لا يعشق مخلل اللفت؟, ولكن البعض يأكله مطبوخ وهو غني بالعناصر الغذائية الهامة وشبيه بالسبانخ اي انه يحتوي على النترات والتي بالتسخين تتحول الى نتريت وبالتالي تصبح مواد مسرطنة.

6- الكرفس

الكرفس ايضاً ورغم فوائده العظيمة سواء غذائياً او في الحميات والريجيم الا انه هو الاخر يحتوي على النترات والتي كما قلنا في السبانخ واللفت تتحول عند التسخين الى نيتريت وتصبح مسرطنة

7- البيض

البيض ايضاً من الاطعمة التي لها خطورة كبيرة على صحتنا لو اعيد تسخينها, لذا: اما ان يتم تناوله فور اعداده او يؤكل بارداً, والا تحولت قيمته الغذائية الى سموم مضرة بصحة اجسمانا على المدى الطويل.
نتمنا لكم دوام الصحة والمعافاة
ابقو سالمين

17 صورة لن تصدق إنها حقيقية %100 .. ولكن هي كذلك



هناك صور لن يصدقها العقل البشري انها حقيقة، وهناك ما يكون منها "فوتوشوب"، ولكن يوجد ايضًا ما هو حقيقي، مثل تلك الصور .

شاحنة هربت من الطريق المنهار على لحظات















دب تبناه عالم الأحياء Casey Anderson من صغره وأصبح جزء من العائلة .

جبال في النرويج (في منطقة Alesund) عليها ما يشبه صورة رجل.

طائرة تطير بالقرب جدًا من بيت.

ماعز يتسلق الشجر بحثــًا عن الطعام.

بنت رأسها منحنية بشدة لدرجة أنها تظهر بلا رأس.

الأعاصير النارية تحدث عندما تكتسب النار سرعة رأسية وتتحول لشيء يشبه الصواعق والأعاصير، هنا بتضرب بيت صغير في أستراليا.

مصور مسك كرة زجاجية في الصورة وبعدها قلب الصورة لإظهار وكأن قطرة ماء عملاقة تسقط من يده .

طائرات تجوب السماء أثناء إطلاق مركبة فضاء

سفينة عملاقة تحاول جاهدة المرور من ممر ضيق جدًا.

السيدة Valeria Lukyanova تشبه عروسة باربي ولكنها بشرية %100 وعملت عمليات للوصول لهذا الشكل.

حطام سفية باين في أسفل الصورة

صورة ملتقطة في توقيت غريب جدًا، اللاعب كان بيوطي رأسه وتم إلتقاط الصورة وخوذته في الهواء.

هذه ليست رسمة وإنما أشجار شوك الجمل أثناء شروق الشمس في ناميبيا

هذه ليست أربع صورة مختلفة، بل صورة واحدة، ركز فيها.

الفنان Philippe Ramette لصق رجله في أرضية بلكونته (شرفته) ومسك فيها وهي تمشي على الماء.

أحنى رأسك لليسار هتفهم الصورة.





شاهد ايضا .....

كلارك: لم نفهم ما قصده صدام حسين عام 2003 حين قال "ستفتحون أبواب جهنم"

"من أجل سوريا".. رجل يطعن 3 أشخاص في مترو لندن (فيديو+صور)

"قاتل الدبابات".. صاروخ روسي يخترق دروعا سماكتها 1,20 متر (بالفيديو)

تعرف ماذا يفعل فص الثوم مع كوب من اللبن " سبحان الله فى قدرته "

مرض السمنه المفرطه واسباب الاصابه بالسمنه وطرق العلاج من السمنه المفرطه

تعرف ماذا يفعل فص الثوم مع كوب من اللبن " سبحان الله فى قدرته "

أفضل 50 برنامج مجاني لسنة 2015

شخص واحد يجب كشف وجهه في الكفن وفقاً للسنة النبوية.. فمن هو

نصيحة هامة برش الفلفل الأسود تحت أثاث المنزل .. و النتيجة مفآجأة خطيرة لن تصدقيها

لوسي مود مونتغمري.. من تكون وسبب احتفال جوجل بها

هل تتخيل أن السجن مع وقف التنفيذ عقوبة التبول أمام صلاة المسلمين؟

دراسة شيقة تكشف: لماذا لم يبتسم أجدادنا في الصور!

أغرب مطعم في العالم .. كُل اللي تقدر عليه .. و إدفع اللي إنت عاوزه

القصيدة التي منع بسببها الشاعر المصري هشام الجخ من الظهور امام التلفاز بسبب سبه للرئيس الجديد

قصة 7 اختراعات لا يمكن الاستغناء عنها يوميًا: مسجون اخترع فرشاة الأسنان أثناء فترة العقوبة

العالم مليء بالاختراعات المختلفة داخل المنزل وفي الشارع والعمل، بعضها تستعملها يوميًا والبعض في أوقات خاصة؛ من فرشاة أسنانك إلى حزام الأمان بسيارتك.
قبل قرون لم تكن هذه الاختراعات موجودة، كان لها بدائل بسيطة غير عملية بشكل كافي، لذلك فكر شخص أو أكثر في حل يجعل منها وسيلة أفضل، حتى خرجت في شكلها الحالي واستعملناها لتصبح جزءًا أساسيًا من حياتنا، لا يمكن التخلي عنها، كأن العالم خلق بها، لكن الواقع أن هناك عالم فكر واكتشف وطور إلى أن أصبح الأداة متداولة.
«المصري لايت» يسرد قصص بعض هذه الاختراعات واسماء أصحابها، والتي تعد أغلبها أدوات نستخدمها في الحياة اليومية،بحسب موقع «history» الوثائقي.
7. وليم أديس (فرشاة الأسنان):
فرشاة تنظف بها أسنانك يوميًا، جسدها مصنوع من البلاستيك وبعض الشعيرات الدقيقة، تتغلغل بين أسنانك وتنظفها جيدًا لتصبح ناصعه البياض، هذا كل ما تعرفه عنها، لكن من اخترع فرشاة الأسنان التي تسعتملها البشريي كلها؟
مسجون بريطاني ولد عام 1734، زج في السجن بسبب ممارسته لأعمال شغب. كان ينظف أسنانه كغيره من المساجين بقماشة بها ملح وفحم، حتى بدأ يتقزز من هذه الطريقة، فقرر اختراع ما نسميه اليوم فرشاة الأسنان، بعد أن أخذ بعض الشعيرات من الحارس واحتفظ بعضمه دجاجة من غدائه، تلك التي أحدث بها بعض الثقوب وثبت الشعيرات بها وبدأ استخدامها هو ومن معه بالسجن.
عند خروجه من السجن أسس مصنع لتصنيع فرش الأسنان، وانتشر اختراعه البسيط في العالم كله حتى الآن.
6. نيلس بوهلين (حزام الأمان):
فرضت العديد من الدول في ستينيات القرن الماضي قانون يجرم قائد السيارة الذي لا يرتدي حزام الأمان أثناء السير، وذلك لتقليل حوادث السير، قبلها بأعوام قليلة، تحديدًا في عام 1959 اخترع العالم السويدي نيلس بوهلين، هذا الحزام للحفاظ على سلامه السائقين، وجربه للمرة الأولى في سيارة ماركة «فولفو» طراز بي في 544، وبعدها أصدرت الشركه تقرير بأن التأثر من الحوادث قل بنسبه 75% بعد اختراع حزام الأمان.
يقول نيلس: «إن من أهم دواعي سروي أن التقي شخصاُ يقول لي إن حزام الأمان حافظ على حياة أهم الأشخاص لديه».
يذكر أن نيلس ولد فى عام 1920 وتقلد العديد من الوظائف في شركة «فولفو» السويدية حتى توفي عام 1982.
5. ويليام ابجون (قرص الدواء):
medicine_pills
كانت صناعه الأدوية قديما معظمها من البودرة التي تذاب في الماء ثم يتناولها المريض. كان مذاقها سيء، حتى جاء عام 1880، عندما اخترع العالم «ويليام ابجون» حبة الدواء، حيث تذوب الحبة في ماء المعدة وتعطى نفس المفعول بدون طعم سيء، وفي عام 1884 صنع آله لانتاج هذه الحبوب.
4. أرثر وين (الكلمات المتقاطعة):
ولد الصحفي البريطاني أرثر وين عام 1871، وعمل في العديد من الصحف كمحرر وصانع أحجيات، ثم انتقل إلى الولايات المتحدة الأمريكية وعمل في صحيفة «نيويورك ورلد» وطُلب منه في الجريدة عمل أحجية جديدة، ففكر في ألعاب الطفولة، خاصة الألعاب التي بها تجميع الحروف لتصبح كلمات، وعمل أول مربع للكلمات المتقاطعة الذي نشر في الصحيفة عام 1913.
كان بسيطًا في البداية، لم يكن يشمل مربعات سوداء، بل خانات فارغة للكلمات، ثم تطور الأمر إلى عصرنا هذا.
3. اسحاق سنجر(ماكينة الخياطة):
في القرون الماضية كانت الأمهات يجلسن بالساعات لحياكة فستان أو قميص لأطفالهم، وكانت الأبره والفتلة هما الحل الوحيد للحياكة، لكنها تحتاج فترات طويلة، إلى أن تم اختراع ماكينة الخياطة، لتوفر الكثير من الوقت والجهد.
اخترع سنجر آلة الحياكة أو ماكينة الخياطة عام 1970. صنعها في باديء الأمر من الخشب واستطاع صنع سلسلة مفردة من الغرز في الجلد، كانت الآلة تلقن الخيط تلقائيًا لإبرة لها بدلاً من العين، ويوجد مخرز يصنع الثقوب للإبرة للمرور خلال الجلد، ثم تطورت لتضيف بعض البساطة في الأداء.
2. بيث جرهام (مصحح الكتابة):
كانت تعمل سكرتيرة لرئيس بنك تكساس للائتمان في الولايات المتحدة الأمريكية، ويعتمد عملها بالكامل على الكتابة بالآلة الكاتبة، وكلما ارتكبت خطأ اضطرت إلى إعاده كتابة الورقة كاملة لتصحيح الخطأ فكان العمل مرهق.
عام 1951 كانت تمر من أمام البنك فلاحظت عمال البناء أثناء طلاء لوحة معدنية على نافذة البنك، «العمال عندما يخطئون في كتابة شيء يقومون بطلاء الخطأ والكتابة مرة أخرى»، قالت لنفسها ذلك وقررت أن تنفذ نفس الطريقة في الكتابة باستخدام خلاط المنزل، فقامت بخلط بعض المواد مع طلاء أبيض اللون، وفي اليوم التالي أخذت الخلطة معها إلى العمل وبدأت في تغطية الخطأ بفرشة رسم صغيرة.
انتشرت خلطتها بين أصدقائها فيي العمل، ثم أضافت عليها بعض التعديلات وحصلت على براءة اختراع عام 1958.
1. الايشا أوتيس (المصعد):
الايشا اوتيس مخترع المصعد «الأسانسير»، ولد عام 1811 في ولاية فرمونت، ثم انتقل إلى نيويورك للعمل بها. عمل كموظف فى معمل، وأثناء عمله لاحظ أنه يجب رفع آلات كبيرة الحجم إلى طوابق عالية فبدأ في تصميم أول مصعد، لكن تدهورت الأحوال الاقتصادية فترك عمله واستدان لتكملة صنع المصعد.
عام 1853 عرض اول مصعد له للبيع بمبلغ 300 دولار، ولكن لم يشتر أحد، وفي العام التالي قرر عرض المصعد في فعاليات المعرض العالمي في نيويورك. ييومها، ركب أوتيس المصعد وارتفع به وطلب من مساعده قطع الحبال فلم يسقط المصعد.
حاز المصعد على ثقة الجميع، وافتتح أوتيس مصنعه الخاص لصناعه المصاعد.
Elisha_OTIS_1854





شاهد ايضا .....

كلارك: لم نفهم ما قصده صدام حسين عام 2003 حين قال "ستفتحون أبواب جهنم"

"من أجل سوريا".. رجل يطعن 3 أشخاص في مترو لندن (فيديو+صور)

"قاتل الدبابات".. صاروخ روسي يخترق دروعا سماكتها 1,20 متر (بالفيديو)

تعرف ماذا يفعل فص الثوم مع كوب من اللبن " سبحان الله فى قدرته "

مرض السمنه المفرطه واسباب الاصابه بالسمنه وطرق العلاج من السمنه المفرطه

تعرف ماذا يفعل فص الثوم مع كوب من اللبن " سبحان الله فى قدرته "

أفضل 50 برنامج مجاني لسنة 2015

شخص واحد يجب كشف وجهه في الكفن وفقاً للسنة النبوية.. فمن هو

نصيحة هامة برش الفلفل الأسود تحت أثاث المنزل .. و النتيجة مفآجأة خطيرة لن تصدقيها

لوسي مود مونتغمري.. من تكون وسبب احتفال جوجل بها

هل تتخيل أن السجن مع وقف التنفيذ عقوبة التبول أمام صلاة المسلمين؟

دراسة شيقة تكشف: لماذا لم يبتسم أجدادنا في الصور!

أغرب مطعم في العالم .. كُل اللي تقدر عليه .. و إدفع اللي إنت عاوزه


القصيدة التي منع بسببها الشاعر المصري هشام الجخ من الظهور امام التلفاز بسبب سبه للرئيس الجديد

وصفة مجانية للحصول علي جسد رشيق

 

كل منا يبحث عن الرشاقه والجسم المتناسق لكن شهواتنا واغراءت الأطعمة تجعلنا نتقاعس في تنفيذ رغبتنا . الدكتور ماهر القبلاوى أستاذ علاج السمنة بجامعة القاهرة يقدم لك وصفة مجانية للحصول علي جسم رشيق تتلخص فيما يلى : 

. الغي من قاموس حياتك كلمة رجيم وحرمان واعقد العزم على تخفيف وزنك 

. اعلم أن الاجسام تختلف من شخص لآخر ومايناسب غيرك قد لا يناسب لك وما يؤثر على وزنك قد لا يؤثر على غيرك 

. ماجمعته خلال اشهر وسنوات من شحوم يستحيل أن يختفي في غضون أيام 

. اتبع طريقتان لمعرفة وزنك القياس بالمتر إذا كنت ممن يمارسون الرياضة لأنه قد يثبت الوزن وتتحول الشحوم لعضلات بسبب ممارسة الرياضة , والميزان وليكون قياسك لوزنك كل نهاية اسبوع في الصباح قبل تناول الإفطار . 

. تناول 3 وجبات في اليوم بكميات قليلة واحذر التجويع أوالاكتفاء بوجبة واحدة فهي من اقوى الاسباب للاحتفاظ بالوزن 

. في كل مره حاول ان تقلل الكمية بحيث تخصص لك طبق وتحدد فيه الكمية , مهم تقليل الكمية حتى تتشكل المعدة بحجم كمية الطعام 

. مجرد ما ينتهي طبقك انصرف عن السفرة حتى لا تتهور وتتناول كمية إضافية من الطعام 

. لتكن آخر وجبة في اليوم الساعة 7 مساء ولو كنت في مناسبة يمكن تناول كمية قليلة جدا من الطعام 

. اجعل طبق من الفاكهه الطازجة قريبة من مكان جلوسك ونوع فيها - حاول بقدر الاستطاعة الابتعاد عن السهر 

. احذر الحلويات فهي من اقوى المسببات للسمنة وهي تعادل في خطرها وحجم ضررها الدهون 

ليكون لك اسبوعيا يوم تكافئ به نفسك وليكن في اخر الاسبوع وقت الاجتماعات العائلية بتناول أي نوع من الحلويات بكمية معتدله 

اكثر من شرب الماء وليكن على الريق 3 أكواب 

شرب كوب ماء دافئ على الريق مضاف له 1ملعقة صغيرة عسل طبيعي وعصير نصف ليمونة مساعد لعملية إنزال الوزن بإذن الله 

مهم تخصيص وقت يوميا لممارسة اسهل رياضة وهي المشي وإذا ارتدت نتائج سريعة ليكون مشيك صباحا قبل تناول أي طعام فهو عامل قوي لحرق الدهون ابتدأ ب15 دقيقة ثم كل يومين زد الوقت 

ليكون للزبادي نصيب من وجباتك فهو عامل مساعد لحرق الدهون على الخصر - بدون مجاملات جسمك اهم أن تجامل في مناسبة أو إجتماع بتناول كمية كبيرة أو نوعيات ذات سعرات حرارية عالية 

غير من طريقة إعدادك للطعام استبدل القلي بالشوي في الفرن حتى البطاطس المقلية يمكنك إعدادها بالفرن مع 1 ملعقة زيت 

احذر مكعبات مرق الدجاج والصوص الجاهز للسلطات واستبدلها بزبادي مضاف ثوم وسماق وعصير ليمون 

ادخل منكهات لطعامك مثل الريحان والزعتر البري 

ابتعد طهي الطعام بمرق اللحم أو الدجاج

استخدم زيت الزيتون في طعامك 

حدد في اليوم 3 تمرات 

احذر العصائر المعلبة فهي عبارة عن الوان ومنكهات وسكريات واستبدلها بعصير طازج معد منزليا

الخضروات و الحليب و الماء .. أدوية طبيعية لإمساك الحمل








 خلال فترة الحمل وشهوره التسعة، تعانى أغلب السيدات الحوامل من حالة إمساك جديدة تطرأ على أجسادهن كباقى التغيرات الهرمونية التى تحدث شهرا بعد شهر من الحمل، ولكن الإصابة بالإمساك لمدد تمتد لأيام، لتعانى خلالها الحامل من حالة آلام متفرقة بالبطن، ومن غازات كثيرة، ومن تقلصات معوية، يؤرقها ويزعجها ويصبح حملا زائدا بجانب أعراض الحمل الأخرى. 

وتوضح الدكتورة يسرية محمد استشارى أمراض النساء والتوليد خلال حديثها عن الإمساك عند الحامل، أنه أمر شائع وطبيعى وفقا لباقى التغيرات الهرمونية فى جسم المرأة، فالكثير من العوامل ككبر حجم الرحم للاتساع للجنين، وضغط الرحم على باقى أعضاء أجهزة البطن لدى الحامل، فضلا عن قلة حركتها كلها أسباب للإصابة بالإمساك أثناء شهور الحمل. 

تؤكد الدكتورة يسرية على أنه من غير المستحب أن نلجأ إلى الأدوية الملينة، خاصة فى الثلث الأول منه أى فى شهوره الأولى الثلاث، ويمكن وفقا لرؤية الطبيب فى الشهور التالية إمكانية إدخال بعض العقاقير المسموحة القليلة للحامل، حسب حالتها وتحت إشرافه التام. ولذا يفضل اللجوء للطرق الطبيعية للتخلص من الإمساك لدى الحامل، ولأنه مسألة قد تمتد طوال شهور الحمل فعلى الحامل الاعتياد على التعامل معه والتخلص منه بطرق طبيعية،

وتقدم استشارى النساء مجموعة من أهم النصائح للتخلص من الإمساك منها: اهتمى بتناول الخضراوات الورقية كالخس والشبت والجرجير فالألياف ملينات طبيعية للغاية طبق السلطة يغنيك عن الملينات . كما أن كوب من اللبن الفاتر صباحا ومساء يلين الإخراج كذلك فإن شرب المياه بكميات كبيرة يساعد على التخلص من الإمساك بسهولة . امتنعى عن تدليك بطنك أو الحركة المفرطة خاصة فى الشهور الأولى من الحمل . لا تضغطى على نفسك واتركى عملية الإخراج تأخذ وقتها شرب العصائر والسوائل الطبيعى غير المحلاة بشدة يساعد فى عملية الإخراج . امتنعى عن الشاى السادة وكل مشروبات الكافيين .

تعرفي علي أضرار رضاعة الطفل أكثر من عامين



القاهرة / الرضاعة الطبيعية، تلك الرضاعة التى يوصى بها على الدوام، حيث تساعد على تمتع الطفل بصحة جيدة ومناعة قوية، كذا تجنبه الكثير من المشكلات الصحية فى المستقبل، لذا ينصح برضاعة الطفل قدر الإمكان حتى إتمام عامين كاملين، كما أمر الله عز وجل. 

يقو الدكتور محمد عبد الفتاح طبيب الأطفال، مؤكدا أن الرضاعة الطبيعية هى سر تمتع الطفل بحياة صحية، ووقاية من الكثير من الأعراض المرضية، ولكن قد تتساءل بعض الأمهات عن سبب عدم استمرار الرضاعة لما بعد السنتين؟ ويجيب الدكتور محمد موضحا أن الرضاعة الطبيعية السليمة تلك التى لا تتخطى حد العامين، وهو الحد الطبيعى الذى يبدأ الطفل فيه بالاعتماد على نفسه، والشعور بقدراته الجسدية والحركية والحياتية، ويبدأ فى التعرف على العالم الخارجى بكل عناصره، وعلى قدراته على التعامل بشكل سليم، فيبدأ فى هذا السن مرحلة التكيف والاكتشاف لكل عناصر العالم والتى من بينها الطعام وقدرته على تناوله. 

ومن هنا تظهر بعض الأضرار إذا ما استمر الطفل فى الرضاعة الطبيعية من ثدى الأم أكثر من عامين كاملين، منها: ضعف القدرات التواصلية للطفل وإصابته بحالة من الخجل بشكل عام نتيجة عدم قدرته على الاستقلال فى الوقت المناسب من عمره .و التأثير المباشر وطويل المدى فى قدرته على بناء شخصيته .

و من بين الأضرار أيضاً التعلق الزائد بالأم وهو ما يجلب له الكثير من مشكلات الاستقلالية مستقبلا و الإصابة بمشكلة فى الأسنان نتيجة كثرة نمو البكتيريا، وهو ما يسبب تغير لونها وتسوس الأسنان والضروس تدريجيا و قتل روح الاكتشاف والتواصل مع العالم لدى الطفل. 

دراسة: الرضاعة الطبيعية تقي المرأة من مرض السكر






تورونتو / أظهرت دراسة كندية حديثة أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر إصابة المرأة بمرض السكر بمقدار الربع.
وكشفت الدراسة عن أن فوائد الرضاعة الطبيعية تمتد حتى خفض فرص إصابة الطفل بالسكر أيضا فى مرحلة البلوغ بمقدار الخمس.

ويرى الباحثون من جامعة مانيتوبا الذين أجروا الدراسة أن الرضاعة الطبيعية تستهلك الدهون الزائدة والسكر الموجود فى جسم الأم؛ مما يساعد على حمايتها من مرض السكر، كما أن الأطفال الذين يرضعون طبيعيا تقل بشكل كبير فرص إصابتهم بالسمنة التى ترتبط بصورة قوية بهذا المرض.

وفقا لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية فإن الباحثين حللوا سجلات 334 ألفا و553 طفلا ولدوا على مدار 24 عاما فى مقاطعة مانيتوبا، وبحثوا ما إذا كانوا قد حصلوا على رضاعة طبيعية من عدمه، وما إذا كان هؤلاء الأطفال أو أمهاتهم قد أصيبوا بالسكر فى مرحلة لاحقة.

وأظهرت النتائج أن النساء اللاتى حرصن على الرضاعة الطبيعية قلت لديهن فرص الإصابة بالسكر بنسبة 23% خلال الـ24 عاما التالية، بينما قلت نسبة إصابة أطفالهن بالمرض 18% مقارنة بالأطفال الذين كانوا يرضعون صناعيا.