VOGENESIS

VOGENESIS
الحصول على أموال مقابل التحدث بالانجليزية

10 فوائد لتناول الثوم على معدة فارغة


















الثوم من الأغذية التي تضيف نكهة خاصة للعديد من الأطباق الرئيسية والسلطة وغيرها من الوصفات، ولكن هل تعلم أن للثوم فوائد طبية قد لا تعرفها، وخاصة عند تناولها على معدة فارغة، ويرجع السبب إلى قوة المضادات الحيوية الطبيعية به. تعرف على أهمية تناول الثوم على الريق وفقاً لموقع "top10homeremedies".
صحة القلب
يساعد على تحسين الدورة الدموية، وانخفاض مستوى الكولسترول والوقاية من أمراض القلب. كما أنه يساعد في الحد من الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية. لذا قُم بتناول 1 أو 2 فص من الثوم يوميا في الصباح.
ضغط الدم
قد أظهرت الدراسات أن الثوم يقلل أيضا من ارتفاع ضغط الدم، فالثوم يساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يجعل تدفق الدم أكثر سلاسة. ويُنصح لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول بضعة فصوص من الثوم يوميا على الريق.
التهاب المفاصل
يساعد في التقليل من الشعور بألآم المفاصل، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات. كما يحتوي على مركب يسمى "ثنائي الآليل ثاني كبريتيد" الذي يساعد في الحد من آلام الغضروف.
المناعة
هو مصدر من الفيتامينات "سي"، "ب 6" والسيلينيوم والمعادن والمنغنيز الذي يساعد في تقوية المناعة. بالإضافة الى ذلك، فأن الثوم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات، وبالتالي يعزز من مكافحة العدوى.
البرد والانفلونزا
يقلل من حدة التهابات الجهاز التنفسي، مما يجعله علاج قوى للسعال ونزلات البرد، وذلك لاحتوائه على المضادات الحيوية المضادة للفيروسات. بالإضافة الى ذلك، فالثوم أيضا مفيد في علاج مختلف أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
الالتهابات الفطرية
يحتوي على خصائص مضادة للفطريات التي تساعد على محاربة الالتهابات الفطرية. كم أنه يساعد في مكافحة داء المبيضات، وذلك يرجع إلى احتواءه على المضادات الحيوية المضادة للفيروسات. بالإضافة الى ذلك، فالثوم أيضا مفيد في علاج مختلف أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهابات الشعب الهوائية.
الحساسية
يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات التي تساعد الجسم على محاربة أنواع مختلفة من الحساسية. لذا ينصح بشدة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية بتناول المكملات الغذائية للثوم يوميا خلال موسم الحساسية.
الأسنان
هو أيضا فعال في الحد من الشعور بآلام في الأسنان، وذلك بفضل احتواءه على مواد مضادة للجراثيم وخصائص مسكنة.
الهضم
يساعد في تنظيم عمل المعدة، مما يعزز من عملية الهضم. فالثوم أيضا يساعد في التخلص من سموم الجسم، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات.
السرطان
يساعد على الوقاية من السرطان، وذلك لاحتوائه على مركبات الكبريت التي تبطئ من نمو الخلايا السرطانية.



شاهد ايضا .....

كلارك: لم نفهم ما قصده صدام حسين عام 2003 حين قال "ستفتحون أبواب جهنم"

"من أجل سوريا".. رجل يطعن 3 أشخاص في مترو لندن (فيديو+صور)

"قاتل الدبابات".. صاروخ روسي يخترق دروعا سماكتها 1,20 متر (بالفيديو)

تعرف ماذا يفعل فص الثوم مع كوب من اللبن " سبحان الله فى قدرته "

مرض السمنه المفرطه واسباب الاصابه بالسمنه وطرق العلاج من السمنه المفرطه

تعرف ماذا يفعل فص الثوم مع كوب من اللبن " سبحان الله فى قدرته "

أفضل 50 برنامج مجاني لسنة 2015

شخص واحد يجب كشف وجهه في الكفن وفقاً للسنة النبوية.. فمن هو

نصيحة هامة برش الفلفل الأسود تحت أثاث المنزل .. و النتيجة مفآجأة خطيرة لن تصدقيها

لوسي مود مونتغمري.. من تكون وسبب احتفال جوجل بها

هل تتخيل أن السجن مع وقف التنفيذ عقوبة التبول أمام صلاة المسلمين؟

دراسة شيقة تكشف: لماذا لم يبتسم أجدادنا في الصور!

أغرب مطعم في العالم .. كُل اللي تقدر عليه .. و إدفع اللي إنت عاوزه

القصيدة التي منع بسببها الشاعر المصري هشام الجخ من الظهور امام التلفاز بسبب سبه للرئيس الجديد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق